早上喝了一杯咖啡现在都睡不着怎么办啊

喝咖啡睡不着的搞笑说说
　　晚上喝=了=杯咖啡，到现在还没有困意睡不着，难道我要睁着眼睛等天亮么？咖啡真是应该戒了，不只是睡不着觉，心脏也不舒服，看来我真是老了。

晚上喝咖啡真的会睡不着
　　咖啡中的咖啡因，可以提高人体的灵敏度、记忆力、集中力，想要睡眠质量好，注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，也可吃中成药安神宝颗粒，平山养成早睡早起的好习惯。

为什么喝了咖啡还是睡不着
　　再来一杯你肯定就睡的着了，保证精神杆杆的！

我昨下午喝了一杯咖啡到了晚上死活睡不着
　　正常，主要是你不习惯喝咖啡！

下午六点多喝了咖啡一整晚睡不着为什么
　　咖啡本就属于提神的饮品，睡眠质量不好的人在睡觉前不要喝咖啡以及茶，很多人熬夜加班都喝咖啡茶提神。