早饭正常中午喝黑咖啡晚上不吃能减肥吗

在用21天减肥法现在第二天严格执行中早上要喝脱脂牛奶兑黑咖啡
　　盐水每天早上都可以喝一点，可以帮助消化.早餐吃有营养的食物，吃到八成饱，中午吃半两或者一两米饭，晚上吃水果，不吃米饭，记得早中晚都要吃。一个是跳郑多燕的减肥操，一个是做瑜伽，减肥操可以选择喜欢的，因为郑多燕有很多个减肥操，所以要选择自己喜欢的，如果不喜欢，你就不会长期。

早晚都不吃饭中午正常饮食会瘦吗
　　不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。我的胃病就是这害的。但是我记得我一直。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。可以使用的食物：干酪、绿茶、红茶、黑咖啡蔬菜、水果、米饭、饼、面。

喝什么茶叶比较减肥啊
　　如早晨喝奶粉，中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品，使肠胃习惯。米饭可减少为平时的一半，菜量减少为平时的1/3。但是，平时不吃早饭的人。中午：吃完午餐后，也要养成喝咖啡的习惯，而且是黑咖啡，不可加糖或奶精。最好选择美式咖啡，因为这种咖啡的咖啡因含量最适合减肥所需，喝了。

如果一天只吃少的早饭和适量中饭晚饭不吃这样一个学期会瘦吗
　　7日减肥食谱星期一：早餐：全麦吐司1片+白煮蛋1个+茶或黑咖啡1杯午餐：糙米饭半碗+炒青菜豆苗+橄榄油1茶匙+红烧牛腩牛腩50克+白萝卜。一个月下来至少可以减56斤呢。两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼，或吃点水果，例如橙、奇异果番茄或是喝牛奶，但千万可别跑去偷。

多久不吃会把胃饿坏
　　减肥还是可以吃的。早餐吃水果和无糖全麦面包，午餐晚餐都用苹果或新鲜蔬菜代替不要做成沙拉，只可以生吃。运动前喝杯黑咖啡，可以加速脂肪燃烧。节食期间服用维生素，保持身体正常代谢，减少疲倦感。如果忍不住吃了带油的食物，喝些无糖乌龙茶可以挂油建议你不要喝减肥茶哦。

请问想减肥喝什么茶好不是减肥茶
　　如早晨喝奶粉，中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品，使肠胃习惯。米饭可减少为平时的一半，菜量减少为平时的1/3。但是，平时不吃早饭的人。中午：吃完午餐后，也要养成喝咖啡的习惯，而且是黑咖啡，不可加糖或奶精。最好选择美式咖啡，因为这种咖啡的咖啡因含量最适合减肥所需，喝了。

我减肥二十天瘦了六斤
　　早餐：蜂蜜水一杯..偶尔喝一杯黑咖啡午餐：一盒脱脂牛奶.或者一个鸡蛋加一袋豆浆..晚餐：不吃..运动：一周大概有三次慢跑2