咖啡茶会让人睡不着觉吗

早上喝了一杯咖啡现在都睡不着怎么办啊
　　指导意见：您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。。咖啡有兴奋作用，可以引起失眠，建议心态平静，放松心情，可以适当服用安神的药物治疗。

喝几碗咖啡睡不着
　　咖啡可以刺激人的中枢神经，因人而异，选择适合自己的量。

我在咖啡店吃了一杯奶茶怎么一个晚上也睡不着
　　里面有COFFEE吧，你要让自己睡觉可能很难，自己是不是很少喝啊？告诉你啊：有一次啊，我们那一帮人都失眠，是因为老板娘给我们喝的咖啡，呵呵，好几个小时都没有睡觉，难忘。。

喝了五包速溶咖啡一瓶可乐睡不着了
　　年轻人省一点吧，五包咖啡会让你小心脏很难承受的，这个习惯改改吧，搞不好会脑血管或心血管爆裂的，绝对不是吓你的

睡不着觉怎么办
　　咖啡、茶等，最好避免在晚饭后使用，因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。6晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠。7在上床一小时之前，停止强脑力活动，可看一些简易读本或喜剧电视片，使大脑轻松一下。你也可以考虑处理一些琐碎的家庭杂务等，然后洗漱上。

睡不着觉怎么办
　　可以让人迅速入眠。4、饮食调节法：睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。5、睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温。