我是一名高三学生最近几乎天天晚上靠喝咖啡提神请问咖啡喝多了有

马上就高三了晚上肯定睡的很晚有没有适合学生喝的咖啡或者提神的
　　最好不要喝咖啡，因为无论什么咖啡都会影响睡眠。倒不如用冷水洗脸，实在撑不住就睡了吧，即使用咖啡提神，效率也不会高的，得不偿失

我是高三学生请问经常喝咖啡对大脑有影响吗影响有多大
　　影响不大，外国人不都是早上一杯咖啡么。只要不是当水喝不出现什么问题的，总的来说就是提神，喝过之后失眠是正常的一天不要超过5杯就好

每天一杯咖啡持续一年会影响健康吗我是高三的学生现在怕上课困
　　咖啡含有咖啡因，长期喝肯定是对身体不好的，当时提神了有可能后面更容易犯困，偶尔喝喝还行，犯困的时候也可以换其他的喝，比如三勒浆之类也可以，高三的确辛苦，坚持就好，加油！

请问喝咖啡可以提神喝多了会不会有什么坏处
　　喝多了容易骨质疏松.而且长期依赖外来刺激提神不利于健康.建议：1排查老是犯困的原因：睡眠时间不足？压力过大？疾病？2多参加户外运动.坚持吃早饭，多吃水果蔬菜.

平时喝咖啡特别多为了提神
　　这种情况一般是没事的，不用担心，祝您健康幸福。

高三学生熬夜学习、白天和晚上如何提神要最最管用的、一点不能困
　　以下是一些帮助高三学生提神的方法：充足的睡眠：虽然高三学生可能会因为学习压力大而牺牲睡眠时间，但充足的睡眠对于保持清醒和提高学。喝提神饮品：如咖啡、茶等含有咖啡因的饮品，可以暂时提高人的警觉度和注意力。但要注意控制摄入量，以免影响睡眠。心理调节：保持积极乐。

我是一名高三的学生每天早上要五点起床学习用咖啡和茶提神那个
　　如果只为了上午提神，喝点咖啡不要紧，比如三合一那种只喝半包，应该够一上午的，下午就失效了。咖啡最大的副作用就是促使钙流失，注意坚持喝奶，上午零食可以备点酸奶，既能预防便秘，也能帮助补钙，还能开胃，中午多吃点有营养的。茶就不好说了，浓了淡了不好掌握，我是每天早上一杯。

高三学生吃什么能提神除咖啡外不要药物
　　1、在太阳穴或人中穴涂上风油精2、早起并喝一杯浓茶3、冰糖薄荷茶材料：薄荷叶510片冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖1520分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使。

我是一高三学生防困喝什么茶好啊怎么喝
　　以下是一些适合高三学生饮用的提神醒脑的茶以及饮用方法：铁观音：铁观音中的咖啡碱起到了提神益思的作用，具有兴奋中枢神经、增进思维。建议高三学生在选择茶饮时，可以先尝试少量饮用，观察自身反应后再决定是否长期饮用。如果某种茶饮导致失眠或不适，应立即更换其他种类。

高三学生吃什么能提神除咖啡外不要药物
　　1、在太阳穴或人中穴涂上风油精2、早起并喝一杯浓茶3、冰糖薄荷茶材料：薄荷叶510片冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖1520分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶。