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　　问题分析：建议您首先测算出自己的bmi值，判断胖瘦程度，再决定是否控制体重及具体目标。意见建议：不建议您通过口服减肥药物等方式来控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱、内分泌失调、低血糖等多种症状，影响机体健康。您可以通过科学合理的饮食，如足量的蔬菜、水果和低脂奶制品。

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　　你好，效果挺好的，你可以试试。其实人体内的左旋肉碱含量决定了人体的胖瘦，左旋肉碱多，脂肪燃烧快，人就瘦；左旋肉碱少，脂肪燃烧慢，人就胖。这就是有人大吃大喝也不胖，有人喝凉水也长胖的秘密所在。

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　　左旋360减肥咖啡，通过药物或者手术手段减肥安全性较低，也可能会反弹，将来对宝宝有可能产生影响，建议通过运动和合理饮食减肥。肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲，摄入过多食物，尤其是脂肪过多至发生肥胖。坚持长时间慢跑，可以消耗脂肪，减肥效果最。

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　　健康指导：通过药物或者手术手段减肥安全性较低，也可能会反弹，将来对宝宝有可能产生影响，建议通过运动和合理饮食减肥。减肥方法是非常科学合理的，如果能坚持，一定会有效果的。减肥是一个循序渐进的过程，达到适当的量，体重会慢慢减小，直到你身体脂肪含量较少，变得协调，而不能太。

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　　运动瘦身是健康瘦身的方法，建议少吃类似的东西

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　　这个还不错的啊。A

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　　健康指导：减肥一般情况下是不推荐你使用减肥药物的，因为目前市场上的大多数减肥药物都是有一些副作用的，当然如果是正规厂家的产品的话也可以尝试使用但是左旋肉碱发挥作用需要配合一定强度的体育锻炼，所以建议你在日常生活中要加强运动强度，

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　　指导意见：您好！根据您所说的情况，可是又怕有副作用。建议不要使用这个方法，以免引起副作用！。建议您要健康减肥，三餐要规律，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，并要坚持。

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　　健康指导：你好，不要吃减肥药，没有用的，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，针对瘦肚子可以腹部按摩，早上起床前和晚上睡觉前，双手搓热叠放在一起，先顺时针3。