喝奶茶会上瘾吗怎么自制奶茶

有什么药可以让人既健康又有快的长胖呢拜托各位大神
　　奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄榄油或芝士碎等等。增加热量应以蛋白质为主，另适量增加优质脂肪。然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提。自制高能量鲜奶鲜奶1杯+2汤匙脱脂奶粉、营养奶5饮汤宜连「汤渣」吃大部分中式汤水热量不高，如不吃「汤渣」，营养质素更低。餐前饮用。

做为男人的我太瘦怎么才能让自己长点肉
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我很瘦怎么长胖
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瘦人要怎么吃才会肥呢
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